秀朗國小100學年度上學期社區電腦班計畫草案（討論）

秀朗國小100學年度上學期社區電腦班計畫草案（討論）

時間：9~12月每週三晚上7~9：30（16次）

地點：119教室（暫定）若能換好教室，請老師爭取。


預算：

教室：400元×2節×16次＝12,800元

師資：700元×2節×16次＝22,400元

合計：35,200元



預算：每人1,600元，預計22人，才能平衡。



基本：8人以上才足夠教室費用。

學員：22人才足夠支付教師費用。

（學員若不足22人教師費不夠，老師能否繼續為我們上課）

（若超過22人所收學費，全數做為教師費）



※1：老師若答應可以為我們上課6月8日 晚接受報名並收費。

※2：否則，報名未超過22人，9月7日 週三晚上，無息退費。

※3：否則，報名滿8人未超過22人，為自習班，複習舊課程。

陳智堯寄

自我肯定箴言1.

自我肯定箴言1.
在你無盡的生命中，
一切都是完美、完全和完整的。
你相信，每一天、每一刻，
都有一股巨大的能量流穿過你，
你敞開自己，迎向智慧深處。
你明白到，宇宙中有一個全然的智慧，
它蘊含著一切的答案和方法，
包含著一切療癒的可能性和創造性。
你信賴這份能量和智慧，
你明白，它會呈現一切你必須知道的，
你所需要的一切，都會在適當的時間、
空間和次序下，來到你的眼前。
在你的生命世界中，一切都是完美的。

佛教華嚴宗住持陞座典禮儀式

佛教華嚴宗住持陞座典禮儀式、98永和市運（潭安里）、台北松年大學11屆好鄰居、益壽分校結業照片、高雄光德寺演瑞師參加三壇大戒親友懇親會及看到達賴手植樹照片、4H-蒙古292張OHIO5本 日文毛筆書寫31日勉勵文 等照片http://photo.xuite.net/jhjh01319
我正在學相簿儲存，請點開多指教。
日誌網址：http://blog.xuite.net/jhjh01319/jhjh01319

般若波羅密多心經

般若波羅密多心經
觀自在菩薩行深般若波羅密多時照見五蘊皆空渡一切苦厄舍利子色不異空空不異色色即是空空即是色受想行識亦復如是舍利子是諸法空相不生不滅不垢不淨不增不減是故空中無色無受想行識無眼耳鼻舌身意無色聲香味觸法無眼界乃至無意識界無無明亦無無明盡乃至無老死亦無老死盡無苦集滅道無智亦無得以無所得故菩提薩埵依般若波羅密多故心無罣礙無罣礙故無有恐怖遠離顛倒夢想究竟涅槃三世諸佛依般若波羅密多故得亞耨多羅三藐三菩提故知般若波羅密多是大神咒是大明咒是無上咒是無等等咒能除一切苦真實不虛故說般若波羅密多咒即說咒曰揭諦揭諦波羅揭諦波羅僧揭諦菩提薩婆訶

大悲咒

南無 喝囉怛那 哆囉夜耶 南無 阿唎耶 婆盧羯帝 爍缽囉耶 菩提薩埵婆耶 摩訶薩埵婆耶 摩訶迦盧尼迦耶 唵 薩皤囉罰曳 數怛那怛寫 南無悉吉慄埵 伊蒙阿唎耶 婆盧吉帝 室佛囉愣馱婆 南無 那囉謹墀 醯利摩訶皤哆沙咩 薩婆阿他 豆輸朋 阿逝孕 薩婆薩哆 那摩婆薩哆 那摩婆伽 摩罰特豆 怛姪他 唵 阿婆盧醯 盧迦帝 迦羅帝 夷醯唎 摩訶菩提薩埵 薩婆薩婆 摩囉摩囉 摩醯摩醯 唎馱孕 俱盧俱盧 羯蒙 度盧度盧 罰闍耶帝 摩訶罰闍耶帝 陀囉陀囉 地唎尼 室佛囉耶 遮囉遮囉 摩麼 罰摩囉 穆帝隸 伊醯伊醯 室那室那 阿囉嘇 佛囉舍利 罰沙罰參 佛囉舍耶 呼嚧呼嚧摩囉 呼嚧呼嚧醯利 娑囉娑囉 悉唎悉唎 蘇嚧蘇嚧 菩提夜 菩提夜 菩馱夜 菩馱夜 彌帝唎夜 那囉謹墀 地利瑟尼那 波夜摩那 娑婆訶 悉陀夜 娑婆訶 摩訶悉陀夜 娑婆訶 悉陀喻藝 室皤囉耶 娑婆訶 那囉謹墀 娑婆訶 摩囉那囉 娑婆訶 悉囉僧 阿穆佉耶 娑婆訶 娑婆摩訶 阿悉陀夜 娑婆訶 者吉囉 阿悉陀夜 娑婆訶 波陀摩 羯悉陀夜 娑婆訶 那囉謹墀 皤伽囉耶 娑婆訶 摩婆利 勝羯囉夜 娑婆訶 南無喝囉怛那 哆囉夜耶 南無阿唎耶 婆嚧吉帝 爍皤囉夜 娑婆訶 唵 悉殿都 漫多囉 跋陀耶 娑婆訶

【千字文 】

http://01319.blogspot.com【千字文 】
天地元黃 宇宙洪荒日月盈昃 辰宿列張寒來暑往 秋收冬藏閏餘成歲 律呂調陽云騰致雨 露結為霜金生麗水 玉出昆崗劍號巨闕 珠稱夜光果珍李柰 菜重芥姜海咸河淡 鱗潛羽翔龍師火帝 鳥官人皇始制文字 乃服衣裳推位讓國 有虞陶唐吊民伐罪 周發殷湯坐朝問道 垂拱平章愛育黎首 臣伏戎羌遐邇壹體 率賓歸王鳴鳳在竹 白駒食場化被草木 賴及萬方蓋此身發 四大五常恭惟鞠養 豈敢毀傷女慕貞潔 男效才良知過必改 得能莫忘罔談彼短 靡恃己長信使可覆 器欲難量墨悲絲染 詩贊羔羊景行維賢 克念作聖德建名立 形端表正空谷傳聲 虛堂習聽禍因惡積 福緣善慶尺璧非寶 寸金是競資父事君 曰嚴與敬孝當竭力 忠則盡命臨深履薄 夙興溫清似蘭斯馨 如松之盛川流不息 淵澄取映容止若思 言辭安定篤初誠美 慎終宜令榮業所基 籍甚無罄學優登仕 攝職從政存以甘棠 去而益詠樂殊貴賤 禮別尊卑上和下睦 夫唱婦隨外受傳訓 入奉母儀諸姑伯叔 猶子比兒孔懷兄弟 同氣連枝交友投分 切磨箴規仁慈隱惻 造次弗離節義廉退 顛沛匪虧性靜情逸 心動神疲守真志滿 逐物意移堅持雅操 好爵自縻都邑華夏 東西二京背邙面洛 浮渭據涇宮殿盤郁 樓觀飛驚圖寫禽獸 畫彩仙靈丙舍傍啟 甲帳對楹肆筵設席 鼓瑟吹笙升階納陛 弁轉疑星右通廣內 左達承明既集墳典 亦聚群英杜稿鐘隸 漆書璧經府羅將相 路俠槐卿戶封八縣 家給千兵高冠陪輦 驅轂振纓世祿侈富 車駕肥輕策功茂實 勒碑刻銘磻溪伊尹 佐時阿衡奄宅曲阜 微旦孰營桓公匡合 濟弱扶傾綺迥漢惠 說感武丁俊義密勿 多士是寧晉楚更霸 趙魏困橫假途滅虢 踐土會盟何遵約法 韓弊煩刑起剪頗牧 用軍最精宣威沙漠 馳譽丹青九州禹跡 百郡秦并岳宗泰岱 禪主云亭雁門紫塞 雞田赤城昆池碣石 鉅野洞庭曠遠綿邈 岩岫杳冥治本于農 務茲稼穡叔載南畝 我藝黍稷稅熟貢新 勸賞黜陟孟軻敦素 史魚秉直庶几中庸 勞謙謹敕聆音察理 鑒貌辨色貽厥嘉猷 勉其柢植省躬譏戒 寵增抗極殆辱近恥 林皋幸即兩疏見機 解組誰逼索居閑處 沉默寂寥求古尋論 散慮逍遙欣奏累遣 感謝歡招渠荷的歷 園莽抽條枇杷晚翠 梧桐旱凋陳根委翳 落葉飄搖游鯤獨運 凌摩絳霄耽讀玩市 寓目囊箱易輶攸畏 屬耳垣牆具膳餐飯 適口充腸飽飫烹宰 飢厭糟糠親戚故舊 老少異糧妾御織紡 侍巾帷房紈扇員潔 銀燭煒煌晝眠夕寐 藍筍象床弦歌酒宴 接杯舉觴矯手頓足 悅豫且康嫡后嗣續 祭祀蒸嘗稽顙再拜 悚懼恐惶箋牒簡要 顧答審詳骸垢想浴 執熱顧涼驢騾犢特 駭躍超驤誅斬賊盜 捕獲叛亡布射僚丸 嵇琴阮嘯恬筆倫紙 鈞巧任釣釋紛利俗 并皆佳妙毛施淑姿 工顰妍笑年矢每榷 曦暉朗曜旋璣懸斡 晦魄環照指薪修祜 永綏吉劭矩步引領 俯仰廊廟束帶矜庄 徘徊瞻眺孤陋寡聞 愚蒙等誚謂語助者 焉哉乎也

【千字文 】
天地元黃 宇宙洪荒日月盈昃 辰宿列張寒來暑往 秋收冬藏閏餘成歲 律呂調陽云騰致雨 露結為霜金生麗水 玉出昆崗劍號巨闕 珠稱夜光果珍李柰 菜重芥姜海咸河淡 鱗潛羽翔龍師火帝 鳥官人皇始制文字 乃服衣裳推位讓國 有虞陶唐吊民伐罪 周發殷湯坐朝問道 垂拱平章愛育黎首 臣伏戎羌遐邇壹體 率賓歸王鳴鳳在竹 白駒食場化被草木 賴及萬方蓋此身發 四大五常恭惟鞠養 豈敢毀傷女慕貞潔 男效才良知過必改 得能莫忘罔談彼短 靡恃己長信使可覆 器欲難量墨悲絲染 詩贊羔羊景行維賢 克念作聖德建名立 形端表正空谷傳聲 虛堂習聽禍因惡積 福緣善慶尺璧非寶 寸金是競資父事君 曰嚴與敬孝當竭力 忠則盡命臨深履薄 夙興溫清似蘭斯馨 如松之盛川流不息 淵澄取映容止若思 言辭安定篤初誠美 慎終宜令榮業所基 籍甚無罄學優登仕 攝職從政存以甘棠 去而益詠樂殊貴賤 禮別尊卑上和下睦 夫唱婦隨外受傳訓 入奉母儀諸姑伯叔 猶子比兒孔懷兄弟 同氣連枝交友投分 切磨箴規仁慈隱惻 造次弗離節義廉退 顛沛匪虧性靜情逸 心動神疲守真志滿 逐物意移堅持雅操 好爵自縻都邑華夏 東西二京背邙面洛 浮渭據涇宮殿盤郁 樓觀飛驚圖寫禽獸 畫彩仙靈丙舍傍啟 甲帳對楹肆筵設席 鼓瑟吹笙升階納陛 弁轉疑星右通廣內 左達承明既集墳典 亦聚群英杜稿鐘隸 漆書璧經府羅將相 路俠槐卿戶封八縣 家給千兵高冠陪輦 驅轂振纓世祿侈富 車駕肥輕策功茂實 勒碑刻銘磻溪伊尹 佐時阿衡奄宅曲阜 微旦孰營桓公匡合 濟弱扶傾綺迥漢惠 說感武丁俊義密勿 多士是寧晉楚更霸 趙魏困橫假途滅虢 踐土會盟何遵約法 韓弊煩刑起剪頗牧 用軍最精宣威沙漠 馳譽丹青九州禹跡 百郡秦并岳宗泰岱 禪主云亭雁門紫塞 雞田赤城昆池碣石 鉅野洞庭曠遠綿邈 岩岫杳冥治本于農 務茲稼穡叔載南畝 我藝黍稷稅熟貢新 勸賞黜陟孟軻敦素 史魚秉直庶几中庸 勞謙謹敕聆音察理 鑒貌辨色貽厥嘉猷 勉其柢植省躬譏戒 寵增抗極殆辱近恥 林皋幸即兩疏見機 解組誰逼索居閑處 沉默寂寥求古尋論 散慮逍遙欣奏累遣 感謝歡招渠荷的歷 園莽抽條枇杷晚翠 梧桐旱凋陳根委翳 落葉飄搖游鯤獨運 凌摩絳霄耽讀玩市 寓目囊箱易輶攸畏 屬耳垣牆具膳餐飯 適口充腸飽飫烹宰 飢厭糟糠親戚故舊 老少異糧妾御織紡 侍巾帷房紈扇員潔 銀燭煒煌晝眠夕寐 藍筍象床弦歌酒宴 接杯舉觴矯手頓足 悅豫且康嫡后嗣續 祭祀蒸嘗稽顙再拜 悚懼恐惶箋牒簡要 顧答審詳骸垢想浴 執熱顧涼驢騾犢特 駭躍超驤誅斬賊盜 捕獲叛亡布射僚丸 嵇琴阮嘯恬筆倫紙 鈞巧任釣釋紛利俗 并皆佳妙毛施淑姿 工顰妍笑年矢每榷 曦暉朗曜旋璣懸斡 晦魄環照指薪修祜 永綏吉劭矩步引領 俯仰廊廟束帶矜庄 徘徊瞻眺孤陋寡聞 愚蒙等誚謂語助者 焉哉乎也

預防保健(98學年度上學期)平時作業

平時作業
面授科目：預防保健(98學年度上學期)
面授教師：劉永芳
面授班別：2V6201
學生：陳智堯
學號：861042275
第一次作業：
1. 預防保健與健康檢查
1-1請說明預防保健的目的。(5%)
1-2請區別「預防保健」與「健康檢查」。(10%)
2. 請說明腦下腺分泌之激素(10%)，以及其中腎上腺皮質素在壓力狀況下之功能。(10%)
3. 請說明心理健康的定義(5%)及三段預防措施(20%)。
4. 姙娠全期保健
4-1請說明孕婦在姙娠期間的保健。(10%)
4-2請申論如何預防產後憂鬱症。(30%)

第二次作業：
1. 癌症警訊
1-1請說明兒童期九大癌症警癥。(10%)
1-2請說明成人口腔癌、鼻咽癌、大腸直腸癌、子宮頸癌之警訊與篩檢。(20%)
2. 健康食品
2-1請說明健康食品的保健功效。(5%)
2-2請任選市面上2種具有「健康食品標章」 的健康食品，並介紹其品名、成分、保健功效、攝取量及注意事項。(20%)
3. 請任選下列一項評量表，說明評量結果以及您個人的因應措施：(15%)
(1)表5-2 PSTRI心身壓力測試表 (2)表5-5憂鬱傾向篩檢量表
(3)表10-3生活適應力問卷(適用於家中有學齡期小孩者)
4. 請由健康促進觀點試申論職場健康促進或社區健康促進。(擇一申論) (30%)

注意事項：
® 請勿將課本內容一字不漏抄錄，請擷取重點，歸納整理。
® 作業可以手寫或電腦打字，若採取手寫之同學，請務必力求字體工整，若過於潦草或難以辨識，將影響給分。
® 評分依據
文字敘述宜簡潔、清晰、通順。
申論內容注重充實性、組織性、系統性，條理分明，前後連貫，能提出個人見解。
® 繳交期限：第一次作業/第二次作業請於第三次面授時由學生親自或托人交給面授教師；第四次面授可接受補交，但總分扣5分。